Le vision board, ou tableau de visualisation est un
puissant outil de motivation et qui aide à se projeter dans l'avenir et à ancrer vos désirs dans la réalité. C'est un support visuel, conçu par vous-même,
pour avoir sous vos yeux, tous les jours, des éléments que vous désirez,
des éléments qui vous donnent envie de réussir, de vous surpasser, qui vous motivent. C'est un assemblage d’éléments visuels , (images, dessins, et textuels, tels que des citations ou des mots-clés.) pour vous guider vers vos objectifs, vos désirs de bien-être ou de réussite.Pendant
les 2 APM, Véronique vous aidera à créer un tableau de vision. Vous
réfléchirez sur vos objectifs à court terme ( brevet, réussite de
l'année, bac ) et à vos rêves ( métiers, activités que vous voudriez
faire, voyage) et vous trouverez via des magazines ou sur le web des
images, des citations qui vous correspondent et qui vous motivent.
Elle
vous expliquera comment vous servir de ce tableau au quotidien pour
augmenter votre motivation et garder en tête vos objectifs.
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